ビタミンD 3.5 μg分の肉類
（121〜124）
0.2 μg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
×
17.5
0.2 μg
（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
×
17.5
0.2 μg
（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
17.5
0.3 μg
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
×
11.7
<
1
…
7
>
