ビタミンD 30 μg分の肉類（11〜20）

0.4 μg

（可食部70 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
× 75
0.1 μg

（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
× 300
0.1 μg

（可食部20 gあたり）
ぶた、ベーコン（ベーコン）
× 300
0.3 μg

（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
× 100
1.4 μg

（可食部289 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 21.4
1.5 μg

（可食部298 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
× 20
0.2 μg

（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
× 150
0.2 μg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
× 150
0.3 μg

（可食部86 gあたり）
うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
× 100
0.5 μg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 60

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