ビタミンDの含有量（肉類）
（61〜70）
0.1 μg
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
0.1 μg
（可食部86 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
0.1 μg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
-
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
0.1 μg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
-
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
0.1 μg
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
0 μg
（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
0.1 μg
（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
0.2 μg
（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
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