ビタミンDの含有量（肉類）
（81〜90）
Tr
（可食部84 gあたり）
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
Tr
（可食部111 gあたり）
ぶた、中型種、かた（脂身つき、生）
Tr
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
Tr
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
Tr
（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
0 μg
（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
0 μg
（可食部4 gあたり）
にわとり（軟骨、生）
0 μg
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
0 μg
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
0 μg
（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
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