ビタミンDの含有量（乳類）
（21〜30）
0.2 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
Tr
（可食部55 gあたり）
シャーベット
Tr
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
Tr
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
Tr
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
Tr
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
Tr
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
Tr
（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
Tr
（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
Tr
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
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