ビタミンDを多く含む乳類
（可食部100 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
9.3 μg
クリーム（乳脂肪）
0.5 μg
ホイップクリーム（乳脂肪）
0.4 μg
人乳
0.3 μg
チーズスプレッド
0.3 μg
ナチュラルチーズ（ブルー）
0.3 μg
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
0.3 μg
牛乳（普通牛乳）
0.3 μg
ナチュラルチーズ（パルメザン）
0.2 μg
ナチュラルチーズ（クリーム）
0.2 μg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
0.2 μg
ナチュラルチーズ（エダム）
0.2 μg
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
0.2 μg
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
0.2 μg
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
0.2 μg
粉乳（全粉乳）
0.2 μg
ソフトクリーム
0.1 μg
アイスミルク
0.1 μg
アイスクリーム（普通脂肪）
0.1 μg
アイスクリーム（高脂肪）
0.1 μg
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