ビタミンDの少ない豆類
（61〜73位）
（可食部100 gあたり）
金山寺みそ
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ひしおみそ
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テンペ
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たけあずき（全粒、乾）
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ひよこまめ（全粒、乾）
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ひよこまめ（全粒、ゆで）
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ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
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べにばないんげん（全粒、乾）
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べにばないんげん（全粒、ゆで）
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らいまめ（全粒、乾）
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りょくとう（全粒、乾）
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りょくとう（全粒、ゆで）
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レンズまめ（全粒、乾）
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