ビタミンE（α-トコフェロール） 12 mg分の菓子類（11〜20）

0.5 mg

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 24
0.4 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ソフトビスケット）
× 30
2.4 mg

（可食部110 gあたり）
パイ（アップルパイ）
× 5
0.7 mg

（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
× 17.1
0.4 mg

（可食部25 gあたり）
サブレ
× 30
1 mg

（可食部60 gあたり）
チョココロネ
× 12
0.2 mg

（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
× 60
0.5 mg

（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
× 24
0.3 mg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
× 40
0.5 mg

（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
× 24

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