ビタミンE（α-トコフェロール） 12 mg分の油脂類（1〜10）

38.7 mg

（可食部100 gあたり）
ひまわり油
× 0.3
25.5 mg

（可食部100 gあたり）
米ぬか油
× 0.5
17.1 mg

（可食部100 gあたり）
とうもろこし油
× 0.7
2.4 mg

（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
× 5
15.2 mg

（可食部100 gあたり）
なたね油
× 0.8
2.3 mg

（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
× 5.2
12.8 mg

（可食部100 gあたり）
調合油
× 0.9
1.1 mg

（可食部12 gあたり）
ショートニング
× 10.9
8.6 mg

（可食部100 gあたり）
パーム油
× 1.4
7.4 mg

（可食部100 gあたり）
オリーブ油
× 1.6

< 1 2 >