ビタミンE（α-トコフェロール） 19 mg分の油脂類（1〜10）

38.7 mg

（可食部100 gあたり）
ひまわり油
× 0.5
25.5 mg

（可食部100 gあたり）
米ぬか油
× 0.7
17.1 mg

（可食部100 gあたり）
とうもろこし油
× 1.1
2.4 mg

（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
× 7.9
15.2 mg

（可食部100 gあたり）
なたね油
× 1.3
2.3 mg

（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
× 8.3
12.8 mg

（可食部100 gあたり）
調合油
× 1.5
1.1 mg

（可食部12 gあたり）
ショートニング
× 17.3
8.6 mg

（可食部100 gあたり）
パーム油
× 2.2
7.4 mg

（可食部100 gあたり）
オリーブ油
× 2.6

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