ビタミンE(α-トコフェロール) 1000 mg分の食品
(701〜710)
0.1 mg
(可食部18 gあたり)
小麦粉せんべい(南部せんべい、ごま入り)
×
10000
0.2 mg
(可食部80 gあたり)
どら焼
×
5000
0.1 mg
(可食部40 gあたり)
タルト
×
10000
0.1 mg
(可食部30 gあたり)
ホイップクリーム(乳脂肪・植物性脂肪)
×
10000
0.3 mg
(可食部85 gあたり)
にわとり(加工品、焼き鳥缶詰)
×
3333
0.1 mg
(可食部35 gあたり)
にわとり(筋胃、生)
×
10000
0.1 mg
(可食部50 gあたり)
にわとり、若鶏肉(手羽、皮つき、生)
×
10000
0.1 mg
(可食部20 gあたり)
ぶた、ハム(生ハム、促成)
×
10000
0.1 mg
(可食部18 gあたり)
ぶた、ハム(ロースハム)
×
10000
0.2 mg
(可食部61 gあたり)
ぶた、中型種、そともも(赤肉、生)
×
5000
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1
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71
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95
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