ビタミンE（α-トコフェロール） 750 mg分の食品（561〜570）

0.3 mg

（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
× 2500
1 mg

（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 750
1 mg

（可食部198 gあたり）
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
× 750
3.5 mg

（可食部696 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
× 214
0.8 mg

（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
× 938
0.9 mg

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 833
0.5 mg

（可食部95 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
× 1500
0.9 mg

（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
× 833
1.2 mg

（可食部230 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
× 625
1.1 mg

（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 682

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