ビタミンE（α-トコフェロール） 9 mg分の食品（311〜320）

• 

  1.2 mg

  （可食部95 gあたり）

  サラダナ（葉、生）
  × 7.5
• 

  0.2 mg

  （可食部15 gあたり）

  ひのな（甘酢漬）
  × 45
• 

  0.3 mg

  （可食部20 gあたり）

  たかな（たかな漬）
  × 30
• 

  0.2 mg

  （可食部25 gあたり）

  ピスタチオ（いり、味付け）
  × 45
• 

  0.1 mg

  （可食部10 gあたり）

  とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
  × 90
• 

  0.5 mg

  （可食部35 gあたり）

  ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
  × 18
• 

  0.6 mg

  （可食部45 gあたり）

  シュークリーム
  × 15
• 

  0.1 mg

  （可食部10 gあたり）

  発酵バター
  × 90
• 

  2.7 mg

  （可食部206 gあたり）

  ナチュラルチーズ（エメンタール）
  × 3.3
• 

  0.7 mg

  （可食部63 gあたり）

  うこっけい卵（全卵、生）
  × 12.9