ビタミンE(α-トコフェロール) 9 mg分の食品
(721〜730)
0.3 mg
(可食部111 gあたり)
ぶた、中型種、かた(脂身つき、生)
×
30
0.2 mg
(可食部61 gあたり)
ぶた、大型種、もも(赤肉、生)
×
45
0.4 mg
(可食部125 gあたり)
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
22.5
0.3 mg
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、もも(脂身つき、生)
×
30
0.2 mg
(可食部70 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(赤肉、生)
×
45
0.3 mg
(可食部86 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(皮下脂肪なし、生)
×
30
0.3 mg
(可食部95 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、生)
×
30
0.2 mg
(可食部60 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(赤肉、生)
×
45
0.1 mg
(可食部45 gあたり)
ぶた、大型種、かた(赤肉、生)
×
90
0.3 mg
(可食部84 gあたり)
ぶた、大型種、かた(皮下脂肪なし、生)
×
30
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1
…
73
…
95
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