ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない食品（1201〜1220位）（可食部100 gあたり）

• はす（成熟、乾）
  
  1 mg
• おかひじき（茎葉、生）
  
  1 mg
• おかひじき（茎葉、ゆで）
  
  1 mg
• さんとうさい（塩漬）
  
  1 mg
• たけのこ（若茎、ゆで）
  
  1 mg
• たけのこ（水煮缶詰）
  
  1 mg
• 花にら（花茎・花らい、生）
  
  1 mg
• グズベリー（生）
  
  1 mg
• マルメロ（生）
  
  1 mg
• りしりこんぶ（素干し）
  
  1 mg
• わかめ（乾燥わかめ、素干し）
  
  1 mg
• まあじ（開き干し、焼き）
  
  1 mg
• アラスカめぬけ（生）
  
  1 mg
• しらす干し（微乾燥品）
  
  1 mg
• かつお（缶詰、味付け、フレーク）
  
  1 mg
• しろさけ（新巻き、焼き）
  
  1 mg
• まだい（天然、生）
  
  1 mg
• はぜ（生）
  
  1 mg
• みなみまぐろ（赤身、生）
  
  1 mg
• やぎ（赤肉、生）
  
  1 mg