ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない食品
（1621〜1640位）
（可食部100 gあたり）
アボカド（生）
3.3 mg
うめ（生）
3.3 mg
めかじき（生）
3.3 mg
さくらます（焼き）
3.3 mg
ますのすけ（生）
3.3 mg
まだい（養殖、水煮）
3.3 mg
いか、加工品（塩辛）
3.3 mg
鶏卵（卵黄、加糖卵黄）
3.3 mg
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
3.4 mg
よもぎ（葉、ゆで）
3.4 mg
ゆず（果皮、生）
3.4 mg
あこうだい（生）
3.4 mg
かじか（つくだ煮）
3.4 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
3.4 mg
あまえび（生）
3.4 mg
さくらえび（煮干し）
3.4 mg
鶏卵（卵黄、生）
3.4 mg
鶏卵（卵黄、ゆで）
3.4 mg
バジル（葉、生）
3.5 mg
パフパイ
3.5 mg
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