ビタミンE(α-トコフェロール)の少ない食品
(1661〜1680位)
(可食部100 gあたり)
くるまえび(養殖、ゆで)
4 mg
じねんじょ(塊根、生)
4.1 mg
ブラジルナッツ(フライ、味付け)
4.1 mg
きく(花びら、ゆで)
4.1 mg
よめな(葉、生)
4.1 mg
はまち(養殖、生)
4.1 mg
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
4.2 mg
いわのり(素干し)
4.2 mg
子持ちがれい(水煮)
4.2 mg
たいせいようさけ(養殖、焼き)
4.2 mg
わかさぎ(つくだ煮)
4.2 mg
パイ(パイ皮)
4.2 mg
赤ピーマン(果実、生)
4.3 mg
トマピー(果実、生)
4.3 mg
あまのり(ほしのり)
4.3 mg
ほたるいか(生)
4.3 mg
赤ピーマン(果実、油いため)
4.4 mg
いか、加工品(するめ)
4.4 mg
うに(練りうに)
4.4 mg
カレー粉
4.4 mg
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