ビタミンE（α-トコフェロール）の少ない食品
（1721〜1740位）
（可食部100 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
6.5 mg
鶏卵（全卵、乾燥全卵）
6.6 mg
あゆ（うるか）
6.7 mg
らっかせい（未熟豆、ゆで）
6.8 mg
すけとうだら（タラコ、生）
7.1 mg
らっかせい（未熟豆、生）
7.2 mg
さくらえび（素干し）
7.2 mg
パセリ（乾）
7.2 mg
あゆ（養殖、内臓、生）
7.4 mg
うなぎ（養殖、生）
7.4 mg
オリーブ油
7.4 mg
トウガラシ（葉・果実、生）
7.7 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
8.1 mg
あゆ（養殖、焼き）
8.2 mg
まいわし（油漬）
8.2 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
8.3 mg
かや（いり）
8.5 mg
トウガラシ（葉・果実、油いため）
8.5 mg
パーム油
8.6 mg
トウガラシ（果実、生）
8.9 mg
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