ビタミンE(α-トコフェロール) 850 mg分の果実類
(71〜80)
0.4 mg
(可食部206 gあたり)
かき(渋抜きがき、生)
×
2125
0.3 mg
(可食部150 gあたり)
バレンシアオレンジ(果実飲料、ストレートジュース)
×
2833
0.3 mg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
2833
0.3 mg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、ストレートジュース)
×
2833
0.1 mg
(可食部40 gあたり)
梅干し(調味漬)
×
8500
0.2 mg
(可食部100 gあたり)
いちじく(缶詰)
×
4250
0.1 mg
(可食部110 gあたり)
りんご(缶詰)
×
8500
0.2 mg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
4250
0.2 mg
(可食部150 gあたり)
りんご(果実飲料、ストレートジュース)
×
4250
0.1 mg
(可食部83 gあたり)
ぶんたん(ざぼん漬)
×
8500
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1
…
8
9
10
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