ビタミンE（α-トコフェロール） 300 mg分の肉類（61〜70）

0.1 mg

（可食部17 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
× 3000
0.4 mg

（可食部89 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 750
0.5 mg

（可食部120 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
× 600
0.8 mg

（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
× 375
0.6 mg

（可食部147 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 500
0.7 mg

（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
× 429
0.6 mg

（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 500
0.7 mg

（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
× 429
0.6 mg

（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 500
0.5 mg

（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
× 600

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