ビタミンE（α-トコフェロール） 700 mg分の肉類（81〜90）

0.1 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
× 7000
0.1 mg

（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
× 7000
0.2 mg

（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
× 3500
0.4 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
× 1750
0.3 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
× 2333
0.4 mg

（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
× 1750
0.3 mg

（可食部99 gあたり）
ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
× 2333
0.3 mg

（可食部86 gあたり）
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
× 2333
0.2 mg

（可食部60 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
× 3500
0.3 mg

（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 2333

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