ビタミンE（α-トコフェロール）の少ないいも及びでん粉類（21〜27位）（可食部100 gあたり）

• やつがしら（球茎、水煮）
  
  1.1 mg
• さつまいも（塊根、焼き）
  
  1.3 mg
• さつまいも（蒸し切干）
  
  1.3 mg
• さつまいも（塊根、蒸し）
  
  1.5 mg
• じゃがいも（フライドポテト）
  
  1.5 mg
• さつまいも（塊根、生）
  
  1.6 mg
• じねんじょ（塊根、生）
  
  4.1 mg