ビタミンE（β-トコフェロール）の少ない藻類
（41〜47位）
（可食部100 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
0 mg
わかめ（カットわかめ）
0 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
0 mg
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
0 mg
わかめ（めかぶわかめ、生）
0 mg
塩昆布
Tr
まつも（素干し）
0.2 mg
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