ビタミンE（β-トコフェロール）の少ない食品（1221〜1240位）（可食部100 gあたり）

• 米、陸稲めし（精白米）
  
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• アルファ化米
  
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• おにぎり
  
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• 焼きおにぎり
  
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• きりたんぽ
  
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• もち
  
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• 赤飯
  
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• そば粉（表層粉）
  
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• そば（ゆで）
  
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• とうもろこし（コーングリッツ）
  
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• とうもろこし（コーンフラワー）
  
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• きくいも（塊茎、生）
  
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• さつまいも（塊根、生）
  
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• さつまいも（塊根、蒸し）
  
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• さつまいも（塊根、焼き）
  
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• さつまいも（蒸し切干）
  
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• じゃがいも（塊茎、蒸し）
  
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• じゃがいも（塊茎、水煮）
  
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• じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
  
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• ながいも（塊根、水煮）
  
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