ビタミンE（δ-トコフェロール）の少ない穀類（81〜100位）（可食部100 gあたり）

• きりたんぽ
  
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• 上新粉
  
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• ビーフン
  
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• 米こうじ
  
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• もち
  
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• あくまき
  
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• 白玉粉
  
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• 道明寺粉
  
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• 干しそば（ゆで）
  
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• とうもろこし（コーングリッツ）
  
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• とうもろこし（コーンフラワー）
  
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• はとむぎ（精白粒）
  
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• ひえ（精白粒）
  
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• もろこし（玄穀）
  
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• もろこし（精白粒）
  
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• ライ麦（全粒粉）
  
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• ライ麦粉
  
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• 小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
  
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• 食パン
  
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• フランスパン
  
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