ビタミンE（δ-トコフェロール）を多く含む食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
大豆油
20.8 mg
調合油
10.9 mg
あずき（全粒、乾）
10.7 mg
高野豆腐
10.1 mg
ささげ（全粒、乾）
9.7 mg
きな粉（脱皮大豆）
8.3 mg
だいず、全粒（日本産、乾）
8.2 mg
たけあずき（全粒、乾）
8.1 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
8.1 mg
きな粉（全粒大豆）
6.8 mg
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
6.4 mg
ソフトタイプマーガリン
6.1 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
6.1 mg
マヨネーズ（卵黄型）
6 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
6 mg
ファットスプレッド
5.7 mg
だいず、水煮缶詰
5.6 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
5.6 mg
納豆（挽きわり納豆）
5.4 mg
豆みそ
5 mg
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