ビタミンE（δ-トコフェロール）を多く含む食品
（161〜180位）
（可食部100 gあたり）
ごま（むき）
0.5 mg
かぼちゃの種（いり、味付け）
0.5 mg
えごま（乾）
0.5 mg
豆乳（調製豆乳）
0.5 mg
豆腐竹輪（蒸し）
0.5 mg
からし（粒入りマスタード）
0.4 mg
トウバンジャン
0.4 mg
チョコレート（ミルクチョコレート）
0.4 mg
チョコレート（カバーリングチョコレート）
0.4 mg
ビスケット（ハードビスケット）
0.4 mg
パイ（アップルパイ）
0.4 mg
シュークリーム
0.4 mg
綿実油
0.4 mg
ひまわり油
0.4 mg
米ぬか油
0.4 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
0.4 mg
ラッカセイ（バターピーナッツ）
0.4 mg
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
0.4 mg
ごま（いり）
0.4 mg
らいまめ（全粒、乾）
0.4 mg
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