ビタミンE（δ-トコフェロール）の少ない豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
1.2 mg
豆腐（木綿豆腐）
1.3 mg
豆腐（焼き豆腐）
1.5 mg
納豆（五斗納豆）
1.7 mg
豆腐（沖縄豆腐）
1.8 mg
あずき（あん、つぶしあん）
1.9 mg
ひしおみそ
1.9 mg
あずき（ゆで小豆缶詰）
2 mg
厚揚げ
2 mg
がんもどき
2.5 mg
納豆（寺納豆）
2.6 mg
豆腐よう
3.1 mg
納豆（糸引き納豆）
3.3 mg
だいず、全粒（日本産、ゆで）
3.4 mg
油揚げ
3.7 mg
あずき（あん、こしあん）
3.8 mg
あずき（あん、さらしあん）
4 mg
テンペ
4 mg
ぶどう豆（煮豆）
4.2 mg
ささげ（全粒、ゆで）
4.7 mg
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