ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（穀類）
（11〜20）
2.6 mg
（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
0.3 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
0.1 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
2.8 mg
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
0.2 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
3.1 mg
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
2.1 mg
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
0.4 mg
（可食部20 gあたり）
あわ（精白粒）
2.5 mg
（可食部130 gあたり）
そば（生）
0.4 mg
（可食部20 gあたり）
そば米
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