ビタミンE(γ-トコフェロール)を多く含む油脂類
(1〜20位)
(可食部100 gあたり)
大豆油
80.9 mg
とうもろこし油
70.3 mg
調合油
56.4 mg
ごま油
43.7 mg
ソフトタイプマーガリン
36.2 mg
なたね油
31.8 mg
綿実油
27.1 mg
ファットスプレッド
21.1 mg
ショートニング
12.4 mg
落花生油
5.4 mg
米ぬか油
3.4 mg
サフラワー油
2.3 mg
ひまわり油
2 mg
パーム油
1.3 mg
オリーブ油
1.2 mg
やし油
0.2 mg
発酵バター
0.1 mg
無塩バター
0.1 mg
有塩バター
0.1 mg
ラード
0.1 mg
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