ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（魚介類）
（31〜40）
0 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
-
（可食部25 gあたり）
かつお（加工品、角煮）
0.2 mg
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
-
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
-
（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
-
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
Tr
（可食部45 gあたり）
いか、加工品（するめ）
Tr
（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
Tr
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
Tr
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
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