ビタミンE（γ-トコフェロール）の少ない魚介類
（341〜360位）
（可食部100 gあたり）
さんま（みりん干し）
0.1 mg
からふとししゃも（生干し、生）
0.1 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
0.1 mg
テラピア（生）
0.1 mg
なまず（生）
0.1 mg
はまち（養殖、生）
0.1 mg
さくらえび（素干し）
0.1 mg
さくらえび（煮干し）
0.1 mg
ブラックタイガー（養殖、生）
0.1 mg
するめいか（生）
0.1 mg
するめいか（水煮）
0.1 mg
するめいか（焼き）
0.1 mg
ほたるいか（生）
0.1 mg
ほたるいか（ゆで）
0.1 mg
ほたるいか（くん製）
0.1 mg
ほたるいか（つくだ煮）
0.1 mg
いか、加工品（くん製）
0.1 mg
いか、加工品（いかあられ）
0.1 mg
いか、加工品（塩辛）
0.1 mg
つみれ
0.1 mg
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19
20
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