ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（1131〜1140）
0 mg
（可食部220 gあたり）
ホースラディシュ（根茎、生）
0 mg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、ゆで）
0 mg
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、ゆで）
0 mg
（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、生）
0 mg
（可食部300 gあたり）
ひろしまな（塩漬）
0 mg
（可食部15 gあたり）
ひのな（甘酢漬）
0 mg
（可食部200 gあたり）
ひのな（根・茎葉、生）
0 mg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
0 mg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
0 mg
（可食部280 gあたり）
ビート（根、ゆで）
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1
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114
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132
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