ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（111〜120）
0.3 mg
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
0.8 mg
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
8 mg
（可食部250 gあたり）
カレールウ
20 mg
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
0.3 mg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
4.7 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
12.4 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
0.3 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
3 mg
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
2.6 mg
（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
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