ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（51〜60）
0.4 mg
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
14.6 mg
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、油揚げ）
1.2 mg
（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
0.7 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
0.9 mg
（可食部15 gあたり）
ラッカセイ（いり）
1.4 mg
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
0.2 mg
（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
0.7 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
0.7 mg
（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
1.6 mg
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
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