ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（631〜640）
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（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、ゆで）
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（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、ゆで）
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（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、生）
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（可食部640 gあたり）
そうめんかぼちゃ（果実、生）
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（可食部400 gあたり）
やまといも（塊根、生）
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（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
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（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
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（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
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（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
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（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
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64
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