ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（ア行） （101〜110）
0.4 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
0.3 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（こしあん）
0.3 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
0.1 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
0 mg
（可食部127 gあたり）
ういろう
0.1 mg
（可食部12 gあたり）
ウエハース
0.2 mg
（可食部48 gあたり）
うぐいすもち
0.3 mg
（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
<
1
…
11
…
25
>
