ビタミンE（γ-トコフェロール）を多く含む食品
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
高野豆腐
19.7 mg
スイカの種（いり、味付け）
19.5 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
18.5 mg
フレンチドレッシング
17.5 mg
サウザンアイランドドレッシング
16.8 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
16.8 mg
きな粉（脱皮大豆）
16.1 mg
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
15.5 mg
かぼちゃの種（いり、味付け）
15.1 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
15.1 mg
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
14.9 mg
だいず、全粒（日本産、乾）
14.4 mg
ショートニング
12.4 mg
まつ（いり）
12.3 mg
きな粉（全粒大豆）
12.1 mg
中国ぐり（甘ぐり）
12 mg
芋かりんとう
11.8 mg
そば粉（表層粉）
11 mg
豆みそ
10.9 mg
パイ（パイ皮）
10.1 mg
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