ビタミンE(γ-トコフェロール)の少ない食品
(1301〜1320位)
(可食部100 gあたり)
つるむらさき(茎葉、ゆで)
0.2 mg
トウモロコシ(缶詰、ホールカーネルスタイル)
0.2 mg
トマト(果実、生)
0.2 mg
トマト(缶詰、ホール)
0.2 mg
のびる(りん茎葉、生)
0.2 mg
赤ピーマン(果実、生)
0.2 mg
赤ピーマン(果実、油いため)
0.2 mg
ほうれんそう(葉、生)
0.2 mg
ほうれんそう(葉、冷凍)
0.2 mg
レタス(結球葉、生)
0.2 mg
アボカド(生)
0.2 mg
いちご(生)
0.2 mg
オリーブ(ピクルス、グリーン)
0.2 mg
オリーブ(ピクルス、スタッフド)
0.2 mg
きんかん(全果、生)
0.2 mg
ゴレンシ(生)
0.2 mg
プルーン(乾)
0.2 mg
ぶどう(生)
0.2 mg
ぶどう(ジャム)
0.2 mg
まつも(素干し)
0.2 mg
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