ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（種実類）
（カ行）
0.5 mg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
1.5 mg
（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
-
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
-
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（ゆで）
2.4 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
0.9 mg
（可食部10 gあたり）
ケシ（乾）
0 mg
（可食部10 gあたり）
ココナッツ（ココナッツパウダー）
3.2 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
2.3 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
1.3 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
