ビタミンE（γ-トコフェロール）の少ない豆類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
らいまめ（全粒、乾）
4.4 mg
りょくとう（全粒、ゆで）
4.4 mg
豆腐（沖縄豆腐）
4.8 mg
たけあずき（全粒、乾）
4.9 mg
そらまめ（全粒、乾）
5 mg
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
5.2 mg
レンズまめ（全粒、乾）
5.2 mg
厚揚げ
5.6 mg
納豆（糸引き納豆）
5.9 mg
だいず、全粒（日本産、ゆで）
6 mg
ささげ（全粒、乾）
6.2 mg
だいず、水煮缶詰
6.2 mg
納豆（五斗納豆）
6.2 mg
ぶどう豆（煮豆）
6.3 mg
りょくとう（全粒、乾）
6.4 mg
ひよこまめ（全粒、ゆで）
6.5 mg
えんどう（全粒、乾）
6.7 mg
豆腐よう
7 mg
納豆（寺納豆）
7.6 mg
ひよこまめ（全粒、乾）
7.7 mg
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