ビタミンKの含有量（藻類）
（ア行）
-
（可食部5 gあたり）
あおさ（素干し）
0 μg
（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
78 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
20 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
12 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
13 μg
（可食部5 gあたり）
あらめ（蒸し干し）
51 μg
（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
-
（可食部40 gあたり）
えごのり（おきうと）
11 μg
（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
14 μg
（可食部75 gあたり）
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
<
1
2
>
