ビタミンK 100 μg分の食品
（371〜380）
10 μg
（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
×
10
34 μg
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
×
2.9
9 μg
（可食部130 gあたり）
チコリー（若芽、生）
×
11.1
2 μg
（可食部25 gあたり）
おから（新製法）
×
50
1 μg
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
×
100
2 μg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
×
50
1 μg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
×
100
9 μg
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
×
11.1
1 μg
（可食部15 gあたり）
プレッツェル
×
100
2 μg
（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
×
50
<
1
…
38
…
60
>
