ビタミンK 120 μg分の食品（141〜150）

48 μg

（可食部70 gあたり）
油揚げ
× 2.5
32 μg

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
× 3.8
13 μg

（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
× 9.2
3 μg

（可食部5 gあたり）
しかくまめ（若ざや、生）
× 40
3 μg

（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
× 40
9 μg

（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
× 13.3
9 μg

（可食部16 gあたり）
サウザンアイランドドレッシング
× 13.3
1165 μg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
× 0.1
8 μg

（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
× 15
2 μg

（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
× 60

< 1 … 15 … 60 >