ビタミンK 150 μg分の食品（511〜520）

3 μg

（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
× 50
6 μg

（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
× 25
6 μg

（可食部207 gあたり）
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
× 25
21 μg

（可食部696 gあたり）
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
× 7.1
4 μg

（可食部120 gあたり）
あわび（干し）
× 37.5
3 μg

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
× 50
2 μg

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（ゆで）
× 75
1 μg

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
× 150
1 μg

（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
× 150
5 μg

（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、油いため）
× 30

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