ビタミンK 150 μg分の食品（61〜70）

124 μg

（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、生）
× 1.2
21 μg

（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
× 7.1
630 μg

（可食部300 gあたり）
ひろしまな（塩漬）
× 0.2
286 μg

（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
× 0.5
126 μg

（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
× 1.2
60 μg

（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
× 2.5
20 μg

（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
× 7.5
2 μg

（可食部2 gあたり）
しそ（実、生）
× 75
6 μg

（可食部4 gあたり）
クレソン（茎葉、生）
× 25
464 μg

（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、生）
× 0.3

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