ビタミンKの含有量（食品）
（311〜320）
4 μg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
6 μg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
2 μg
（可食部20 gあたり）
ひとえぐさ（つくだ煮）
2 μg
（可食部20 gあたり）
なす（漬物、ぬかみそ漬）
1 μg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
48 μg
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
2 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
2 μg
（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
11 μg
（可食部100 gあたり）
ひまわり油
11 μg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
<
1
…
32
…
135
>
