ビタミンKの含有量(食品)
(531〜540)
1 μg
(可食部45 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、焼き)
3 μg
(可食部95 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身つき、生)
-
(可食部10 gあたり)
くじら(本皮、生)
6 μg
(可食部195 gあたり)
うし、輸入牛、もも(赤肉、生)
6 μg
(可食部207 gあたり)
うし、輸入牛、リブロース(赤肉、生)
21 μg
(可食部696 gあたり)
うし、輸入牛、かたロース(赤肉、生)
-
(可食部47 gあたり)
さざえ(生)
4 μg
(可食部120 gあたり)
あわび(干し)
3 μg
(可食部100 gあたり)
あさり(缶詰、水煮)
0 μg
(可食部1 gあたり)
あおのり(素干し)
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1
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54
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135
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