ビタミンK 55 μg分の食品（141〜150）

48 μg

（可食部70 gあたり）
油揚げ
× 1.1
32 μg

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
× 1.7
13 μg

（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
× 4.2
3 μg

（可食部5 gあたり）
しかくまめ（若ざや、生）
× 18.3
3 μg

（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
× 18.3
9 μg

（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
× 6.1
9 μg

（可食部16 gあたり）
サウザンアイランドドレッシング
× 6.1
1165 μg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
× 0.05
8 μg

（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
× 6.9
2 μg

（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
× 27.5

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