ビタミンK 60 μg分の食品（221〜230）

162 μg

（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
× 0.4
12 μg

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 5
244 μg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
× 0.2
19 μg

（可食部75 gあたり）
厚揚げ
× 3.2
2 μg

（可食部8 gあたり）
無塩バター
× 30
2 μg

（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
× 30
7 μg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
× 8.6
5 μg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 12
4 μg

（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
× 15
2 μg

（可食部7 gあたり）
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
× 30

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